- तन-मन स्वस्थ रखने को छात्र-छात्राएं प्रतिदिन करें योगः डॉ. रामकिशोर अग्रवाल
मथुरा। आर.के. एज्यूकेशनल ग्रुप के शैक्षिक संस्थानों के.डी. मेडिकल कॉलेज-हॉस्पिटल एण्ड रिसर्च सेण्टर, के.डी. डेंटल कॉलेज एण्ड हॉस्पिटल, जी.एल. बजाज ग्रुप आफ इंस्टीट्यूशंस, राजीव एकेडमी फॉर टेक्नोलॉजी एण्ड मैनेजमेंट, राजीव एकेडमी फॉर फार्मेसी तथा राजीव इंटरनेशनल स्कूल में मंगलवार को योगिक क्रियाओं के साथ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।
आर.के. एज्यूकेशनल ग्रुप के अध्यक्ष डॉ. रामकिशोर अग्रवाल ने अपने संदेश में कहा कि तन और मन को यदि स्वस्थ रखना है तो छात्र-छात्राओं को प्रतिदिन कुछ समय योग के लिए जरूर देना चाहिए। डॉ. अग्रवाल ने कहा कि योग से मानसिक एवं शारीरिक विकास होता है, इसीलिए समूची दुनिया ने हमारी योग पद्धति को अपनाया है और इस पद्धति से ही स्वास्थ्य लाभ भी ले रहे हैं। योगिक व्यायामों का एक पवित्र प्रभाव होता है। योग शरीर, मन, चेतना और आत्मा को संतुलित करता है।
प्रबंध निदेशक मनोज अग्रवाल ने अपने संदेश में कहा कि योगिक क्रियाएं हमें दैनन्दिन की समस्याओं और परेशानियों का मुकाबला करने में शक्ति प्रदान करती हैं। योग स्वयं के बारे में समझ, जीवन का प्रयोजन और ईश्वर से हमारे सम्बन्ध की जानकारी विकसित करने के लिए सहायता करता है लिहाजा योग को हमें अपने जीवन का नियमित हिस्सा बनाना चाहिए। के.डी. मेडिकल कॉलेज-हॉस्पिटल एण्ड रिसर्च सेण्टर में पिछले एक पखवाड़े से मेडिकल के छात्र-छात्राओं को योगिक क्रियाओं से योग गुरु अमित निगम और सोनिका वर्मा अवगत करा रहे थे। योग गुरु अमित निगम ने छात्र-छात्राओं को बताया कि योग हमारे मस्तिष्क को तनावमुक्त और शांतचित्त रखने में मदद करता है। के.डी. मेडिकल कॉलेज में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस डॉ. सुधाकर राय, डॉ. डॉली शर्मा तथा उमाकांत चौधरी की देखरेख में मनाया गया। के.डी. डेंटल कॉलेज में डीन और प्राचार्य डॉ. मनेष लाहौरी व प्रशासनिक अधिकारी नीरज छापड़िया के मार्गदर्शन में योगिक क्रियाएं सम्पन्न हुईं।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर जी.एल. बजाज ग्रुप आफ इंस्टीट्यूशंस की निदेशक प्रो. (डॉ.) नीता अवस्थी ने छात्र-छात्राओं को बताया कि नियमित योग से तनाव कम होता है। योग का प्रभाव तन ही नहीं बल्कि मन पर भी पड़ता है। योग-प्राणायाम के नियमित अभ्यास से शरीर रोगों के प्रति काफी अधिक प्रतिरोधी बन जाता है। इसी तरह राजीव इंटरनेशनल स्कूल में शैक्षिक संयोजिका प्रिया मदान ने छात्र-छात्राओं को नियमित योग से मिलने वाले लाभ की जानकारी दी। उन्होंने कहा कि हर व्यक्ति को प्रतिदिन कुछ समय योग के लिए जरूर देना चाहिए।
